朵博士科普:鱼油or藻油有什么区别

信息来源: 发布时间:2020-09-14 浏览量:2650

         在家上了大半年网课的孩子们迎来开学季也有一段时间啦!但是孩子们在学校每天要学很多新知识,而且孩子贪嘴或者挑食,很容易营养不全面,大脑和眼睛完全超负荷。这个时候,你是不是就想到了DHA呢?

 

我们都知道DHA有两种

藻油DHA和鱼油DHA

那么,这两者有什么区别呢

又该如何使用呢

小编这就告诉你

 

来源不同

藻油DHA来源是海藻,这些海藻或是人工养殖或是源于深海;

鱼油DHA主要来源于深海鱼类,鱼类以DHA含量丰富的海藻为食物,体内就富集了DHA,一般鱼油的提取主要来源于金枪鱼。

 

 

成分不同

藻油的成分比较单一,主要是DHA

鱼油的成分比较复杂,不仅含有DHA,还含有EPA,有些鱼油为了增强效果还会增加其他营养。

 

 

适用人群不同

油里面的DHA安全稳定,基本上没有EPA,更加适合孕妇、婴幼儿、学生;

鱼油的特殊成分让它根据各产品的配方、工艺不同,呈现出不同的效果,有些鱼油适合中老年人降低血脂和胆固醇食用。

 

 

 

纯度不同

藻类DHA含量高,几乎不含EPA

深海鱼油提取的DHAEPA含量极

 

 

 

所含有毒成分

藻油DHA纯天然,无重金属残留,纯素食,没有鱼腥味;

鱼油主要来自深海鱼类,随着全球工业化程度越来越高,环境污染也越来越严重了。近几年,加拿大、日本等捕鱼大国发现,所捕获的深海鱼体内含有大量污染物、重金属汞等,并多为溶脂性。

 

 

 

总结

藻油DHA来源于深海藻类,无污染更安全,含量与纯度更高,更适合婴幼儿、孕妇及学生。而且,藻油DHA没有鱼腥味,口感更好。所以在购买DHA时如果没有特殊需求,最好选择藻油DHA

 

SUN DUOPHD·朵博士---全球高端自然营养健康品牌

 

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