SUN DUOPHD·朵博士告诉你,对付高血脂,虾青素有一手

信息来源: 发布时间:2020-08-13 浏览量:2530

 

提到“三高”,一般人首先会想到高血压和高血糖,对于高血脂却不是很在意。认为虽然血脂过高,但如果身体没什么不舒服就不用在意。然而,值得警惕的是,被医学界称为“隐形杀手”和冠心病“元凶”的高血脂正在悄悄损害我们的身体健康。

高血脂是什么?

高血脂一般指高脂血症。高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等

 

导致高血脂的因素:

一、吸烟已被证实为导致高血脂的头号危险因素。因为香烟中的有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞,使上皮细胞间的缝隙增大。这样一来,血脂随血液流经这段血管时,就会像水中的泥沙一样通过上皮细胞的缝隙,在血管壁内沉积形成血栓。

 

 

 

 

二、高血压血压过高使血管上皮细胞长期受到高压冲击,发生变性、功能减退,从而让血脂伺机进入血管壁。

 

 

 

 

 

 

 

三、高密度脂蛋白胆固醇含量过低高密度脂蛋白胆固醇是一种抗动脉粥样硬化因子,是一种对人体有益的血脂。它能够在血管壁内外自由往来,因此可以把已在血管壁中沉积的血脂重新“搬”出来,逆转血脂在血管壁中沉积的过程。但遗传因素和生活习惯都对高密度脂蛋白胆固醇的含量有影响,比如吸烟、缺乏运动就会使其含量减少。

 

 

四、早发冠心病家族史如果有早发冠心病家族史(直系亲属中男性发病早于55岁,女性早于65岁),很有可能其本人基因上也有缺陷,天生血管内壁功能不好,同样有可能导致高血脂。

 

 

 

 

五、糖尿病这是因为胰岛素不仅掌管着血糖的高低,它还是脂肪和蛋白质代谢的主要调控因素。所以糖尿病患者胰岛素的生物调节作用发生障碍时,常伴有脂质代谢紊乱,出现高血脂。

 

五、血管皮细胞的功能也会随年龄渐长而退化,当男性超过45岁、女性超过55岁,就要注意积极防治高血脂。

 

 

发现高血脂后我们就要进行控制,方式有很多,比如:

 少吃甚至不吃高脂肪食品

  

 改变做菜方式,少放油盐

 

 减轻体重

 

 加强体力活动和体育锻炼,增强体质

 

 戒烟和适度饮酒

 

 避免过度紧张

 

 咨询医生,进行药物控制

 

对高血脂的预防和抑制不止这些,近年来虾青素在国内很受欢迎,也很畅销。说起虾青素,我们首当其冲想到的是它强大的抗氧化性功能,殊不知它对治疗高血脂也有作用。

治疗高血脂,增强免疫力是最重要的一点,虾青素能显著影响动物的免疫功能在有抗原存在时,能明显促进脾细胞产生抗体的能力,增强T细胞的作用,刺激体内免疫球蛋白的产生。虾青素还能够部分恢复年老小鼠的体液免疫系统,其中可使小鼠体内的IgM、IgA和IgG分别都增加至10mol/L,表明在抗原入侵初期,它能增强特异性体液免疫反应。另外,虾青素还可以增强小鼠释放白细胞介素-Iα和肿瘤坏死因子α的能力,其作用比β-胡萝卜素和角黄素强得多。由此认为,虾青素有很强的诱导细胞分裂的活性,具有重要的免疫调节作用

 

 不仅如此我们知道高血脂很可能会引起动脉粥样硬化,而天然虾青素在预防心血管疾病,抗肿瘤方面有着惊人的效果。天然虾青素是迄今为止人类发现自然界最强的抗氧化剂,可增加高密度脂蛋白HDL-C减少低密度脂蛋白LDL被氧化为Ox-LDL减轻巨噬细胞的炎症反应减少粥样硬化斑块的形成增加粥样硬化斑块的稳定性减少斑块破裂,改善血流。

 

 

所以对于高血脂患者来说,适当服用虾青素是一个明智的选择。