据调查发现，我国目前45岁以上男性大约有50%的男性面临着前列腺的困扰。前列腺是男性独有的器官，对男性来说十分重要，甚至可以说，前列腺就是他们的生命。今天，我们就来聊一聊男性前列腺。

 

为什么说前列腺是男人的生命？

一、前列腺控制男人的泌尿功能

肾脏产生尿液后，可以通过输尿管到达膀胱进行储存，膀胱通过尿道从体内排出。然而，尿道恰巧夹在前列腺中间，因此一旦前列腺增生并挤压尿道，可能会使男人无法顺畅排尿，甚至无法停止尿液，因此前列腺就是男人的生命。

 

二、前列腺与男性的性功能

控制男性勃起的神经主要位于前列腺表面，所以如果前列腺发生病变，其表面的神经也会受到影响，进而降低男性的性功能。

 

如何判断前列腺是否安好？

一、排尿是否流畅

如果排尿不顺畅，总是滴滴答答的，说明你的前列腺不是特别好，很可能前列腺发生了炎症或者前列腺增生发病，又或者有更严重的疾病。

二、排尿后自我感觉

如果你想判断你的前列腺是否安好，可以自己感受一下。小便完毕后，你是否感到爽快？如果你感觉神清气爽说明它是好的；相反，如果小便后还有尿意，总是有尿不尽的感觉，这就意味着你的前列腺出现问题了。

三、一天排尿的频率

一般来说，正常人每天小便约八次。如果一个人一天小便次数过多，高达15~20次，甚至更多，则意味着他的前列腺可能出现了问题，这时候最好去医院检查一下。

 

尽管男性的大姨夫不会像女性的大姨妈一样流血，但是一旦男性患上前列腺炎或者前列腺增生，它不仅导致男性排便不佳，还会影响男性的性功能，因此我们要早发现早治疗，否则会导致严重的后果。

以下几点，或许可以帮你缓解

※ 多喝水

水可以起到新陈代谢的作用，多喝水有利于排尿，把体内的毒素迅速排出，减少毒素在体内停留的时间。每天多喝一点水，可以通过尿液冲洗尿道，对前列腺里面分泌物的排出起到了帮助。

 

※ 远离辛辣食物

辛辣的食物会刺激到前列腺，经常吃可能会出现灼热的感觉与尿道不适，严重的可能会引起水肿和前列腺充血。

 

※ 多吃蔬菜和水果

可以多吃西红柿，它所含的番茄红素具有强大的抗氧化作用，能够消除前列腺组织中的自由基，而自由基就是破坏前列腺组织的罪魁祸首。

胡萝卜里面有大量的维生素A，如果是因为缺少维生素A所引起的泌尿道抵抗力下降，可以多吃一点。

苹果里面含有的锌元素可以治疗前列腺炎，人们称之为“苹果疗法”

※ 不要憋尿

经常性的憋尿，有可能会影响你的膀胱与前列腺。

※ 做好保健调养

虾青素是目前人类发现的最强抗氧化剂，它具有强大的抗氧化功能，它的抗氧化能力是维生素C的6000倍，维生素E的550~1000倍，辅酶Q10的800倍，花青素的150倍。可以有效清除自由基、抗炎消炎、增强免疫力等，适量虾青素可以保养身体健康。

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